Kampfsport
für Erwachsene
Kampfsportschule Schwäbisch Hall:
Das Fitnessstudio ist dir zu langweilig? Trainiere mit Spaß in der Gruppe und lerne unsere Kampfsportschule kennen!
ENTDECKE UNSER VIELFÄLTIGES KURSPROGRAMM
Boxen
Die Mutter aller Kampfsportarten fördert deinen Geist und Körper.
Wir unterrichten Freizeit-, Breiten- und Wettkampfsportler.
Grappling
Der Name kommt aus dem Englischen und bedeutet soviel wie „ringen“ oder „raufen“. Bei uns wird Grappling im No-Gi unterrichtet, also ohne Anzug.
Kickboxen
Bei dieser Mischung aus Kraft- und Ausdauersport kommst du voll ins Schwitzen. Wir unterrichten Leicht- und Vollkontaktkickboxen sowie K1 und Thaiboxen.
Krav Maga DEFCON®
Erlerne das effektive Selbstverteidigungssystem der israelischen Polizei mit jeder Menge Spaß – egal ob Anfänger:in oder Fortgeschrittene:r.
Box Dich Fit
Jede:r trainiert auf ihrem:seinem individuellen Leistungsniveau.
++ Jetzt gratis Probestunde sichern! ++
Der Frühling bringt nicht nur Sonnenschein, sondern auch neue Energie, gute Laune
und die perfekte Gelegenheit, etwas Neues auszuprobieren!
Das erwartet dich!
KOSTENLOSE PROBEKURSE
Komm vorbei und nimm gratis an spannenden Probekursen teil.
- Mache dir einen ersten Eindruck von unserem Unterricht und lerne uns kennen
- Bei uns ist jeder willkommen, ob jung ob alt – egal ob du Anfänger:in bist oder Erfahrene:r
- Du kannst sofort mitmachen
- Motivation und Spaß in der Gruppe
- Kampfkunst ist vielfältig und dir werden u.a. die Werte Disziplin, Verantwortung, Achtsamkeit, Selbstbewusstsein, Teamgeist und Fairness vermittelt
Wir freuen uns auf dich!
Das erwartet dich!
KOSTENLOSE PROBEKURSE
Komm vorbei und nimm gratis an spannenden Probekursen teil.
- Mache dir einen ersten Eindruck von unserem Unterricht und lerne uns kennen
- Bei uns ist jeder willkommen, ob jung ob alt – egal ob du Anfänger:in bist oder Erfahrene:r
- Du kannst sofort mitmachen
- Motivation und Spaß in der Gruppe
- Kampfkunst ist vielfältig und dir werden u.a. die Werte Disziplin, Verantwortung, Achtsamkeit, Selbstbewusstsein, Teamgeist und Fairness vermittelt
Wir freuen uns auf dich!
Kurse in der Kampfsportschule Schwäbisch Hall
Kampfsport und Fitness
BOXEN
Wir unterrichten Freizeit-, Breiten-, und Wettkampfsportler.
KICKBOXEN
Kickboxen ist Teamarbeit zwischen Körper, Geist und Seele. Es ist eigentlich ein reiner Wettkampfsport, da sich das Regelwerk rein auf das sportliche miteinander Messen ausrichtet. Aber Kickboxtraining kann in seiner Trainingsgestaltung problemlos auf den Breiten- und Freizeitsport ausgerichtet werden. Gerade durch den hohen Fitnessaspekt ist diese Sportart bei sehr vielen Menschen beliebt.
In unserer Schule kann jede:r selbst entscheiden, welche Ausrichtung für sie:ihn das Ziel ist. Unsere Trainingsgruppen sind alters-, leistungs- und geschlechtsunabhängig.
Wir unterrichten Leicht- und Vollkontaktkickboxen sowie K1 und Thaiboxen.
KRAV MAGA DEFCON®
Krav Maga DEFCON® ist ein intelligentes und zugleich hochinnovatives Selbstverteidigungssystem. Einfach zu erlernen, hoch effektiv und realitätsnah. Hinzu kommt, dass man im Unterricht zwischen 500 und 1000 Kalorien verbrennt und jede Menge Spaß hat.
Der Kurs ist in ein Basic- und in ein Advanced – Programm aufgeteilt. Weiterhin bestehen die Speciality Disziplizen: Defcon Weapons, Defcon Fighting und Defcon Police.
Ein Einstieg in den laufenden Unterricht ist grundsätzlich immer möglich. Jede Unterrichtseinheit beinhaltet ein anderes Thema (z.B. Abwehr von Würgeangriffen oder Schlagabwehr).
GRAPPLING
Grappling ist eine Kampfsportart, in der es darum geht, den Gegner mit Hebeln, Würfen, Aufgabegriffen, Halte- und Würgegriffen unter Kontrolle zu bringen oder zur Aufgabe zu zwingen. Hier kommen viele Kampfsportarten zusammen: Ringen, Luta Livre, Brazilian- Jiu Jitsu (BJJ), Judo und Jiu Jiutsu.
Strategie, Flexibilität, Taktik und körperliche Fitness sind Hauptmerkmale im Grappling. Insbesondere Personen, die körperlich unterlegen sind, können sich durch Grapplingtraining den entscheidenden Vorteil erringen.
Unsere Unterrichtseinheiten werden von dem erfahrenen Trainer Denis Holder geleitet. Denis hat schon zahlreiche Grappling-Turniersiege errungen und bringt sehr viel Erfahrung auch in anderen
Kampfsportarten wie MMA, Kick-Thaiboxen oder Boxen mit.
BOX DICH FIT
Bei Box Dich Fit wird in der Gruppe, am Partner, Sandsack, mit Pratzen und Schlagpolstern trainiert. Jede:r trainiert auf ihrem:seinem individuellen Leistungsniveau nach Vorgabe unserer Trainer:innen.
Im Gegensatz zum klassischen Boxen gibt es beim Fitnessboxen keine oder ganz reduzierte Partner- oder Sparringsübungen sowie keine Wettkämpfe. Fitnessboxen ist Boxen ohne Gegner – also auch ohne Verletzungen wie z.B. ein blaues Auge. Box Dich Fit konzentriert sich hauptsächlich auf das boxerische Training an den Geräten und kommt dabei ohne Gegnerkontakt aus.
Hier findest du weitere Infos zu unserem Gruppentraining Box Dich Fit (Fitnessboxen).
Kampfsportschule
Schwäbisch Hall
📍Ziegelberg 40, Rosengarten
📍Häusersbachstr. 24, Gaildorf
Telefon: 0173 95 35 115
E-Mail: info@kampfsportschule-sha.de